Thực hành Thiền định An lạc

Thiền đã là một phần trong cuộc sống của tôi từ năm 2018, thay đổi cách tôi vượt qua những thăng trầm của cuộc sống. Mỗi buổi sáng, khi thế giới xung quanh tôi từ từ thức dậy, tôi ngồi yên tĩnh trong thiền, đắm mình trong sự tĩnh lặng và kỳ diệu của những […]

Một Cuối Tuần Suy Ngẫm Về Văn Hóa, Tập Luyện Brick và Thử Thách Bơi 5KM

Cuối tuần thường mang đến cơ hội nghỉ ngơi, suy ngẫm và phát triển bản thân. Cuối tuần vừa qua cũng không phải là ngoại lệ cho tôi, đầy ắp những khoảnh khắc ý nghĩa: một chuyến thăm chùa Vĩnh Nghiêm, một buổi tập brick đầy thử thách vào Chủ Nhật, và một buổi bơi […]