Một Cuối Tuần Suy Ngẫm Về Văn Hóa, Tập Luyện Brick và Thử Thách Bơi 5KM

Cuối tuần thường mang đến cơ hội nghỉ ngơi, suy ngẫm và phát triển bản thân. Cuối tuần vừa qua cũng không phải là ngoại lệ cho tôi, đầy ắp những khoảnh khắc ý nghĩa: một chuyến thăm chùa Vĩnh Nghiêm, một buổi tập brick đầy thử thách vào Chủ Nhật, và một buổi bơi […]

Bài học từ việc luyện tập cho Ironman

Mặt trời vừa bắt đầu ló dạng, nhuộm đường chân trời bằng những gam màu hồng và vàng. Biển lấp lánh dưới ánh sáng sớm mai, yên bình nhưng cũng đầy thách thức, một vùng không gian mênh mông vừa mời gọi vừa cảnh báo. Khi tôi bước vào làn nước, làn gió biển mặn […]