Sách New - Sunny Valley

Đọc sách cùng nhau. .

Qua nhiều năm, vô số cuốn sách đã tác động đến niềm tin, giá trị và cách nhìn thế giới của mình. Dưới đây là một số cuốn sách đã thay đổi mình rất nhiều. Khi sống ở London, mình đã đồng sáng lập một câu lạc bộ sách tại một quỹ đầu tư, nơi những đồng nghiệp thông minh và hài hước thường giới thiệu những tựa sách tuyệt vời. Hy vọng danh sách được chọn lọc này sẽ truyền cảm hứng cho bạn như cách nó đã truyền cảm hứng cho mình..

Trong “Tư Duy Mở: Tâm Lý Học Mới Về Thành Công”, nhà tâm lý học Carol S. Dweck khám phá cách việc áp dụng tư duy phát triển—niềm tin rằng khả năng có thể được phát triển thông qua sự cống hiến và nỗ lực—dẫn đến thành tựu và sự thỏa mãn lớn hơn. Bà đối chiếu điều này với tư duy cố định, nơi con người tin rằng tài năng là bẩm sinh và không thể thay đổi, điều này thường cản trở sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp.

Trong “Nghịch Cảnh Là Con Đường: Nghệ Thuật Vượt Qua Thử Thách Để Thành Công”, Ryan Holiday sử dụng triết lý Khắc Kỷ để minh họa cách con người có thể biến thử thách thành cơ hội để phát triển và thành công. Anh nhấn mạnh rằng bằng cách thay đổi nhận thức, hành động dứt khoát và nuôi dưỡng sự kiên cường bên trong, ta có thể vượt qua nghịch cảnh một cách hiệu quả và trở nên mạnh mẽ hơn.

Trong “Đi Tìm Lẽ Sống”, Viktor E. Frankl hồi tưởng lại trải nghiệm của mình trong các trại tập trung của Đức Quốc xã, cho thấy rằng con người có thể tìm thấy ý nghĩa và mục đích ngay cả giữa nỗi đau sâu sắc. Ông giới thiệu liệu pháp ý nghĩa (logotherapy), khẳng định rằng động lực cơ bản của con người là tìm kiếm ý nghĩa, và nhấn mạnh rằng dù không thể tránh được đau khổ, ta có thể chọn cách đối mặt và tiến về phía trước với mục đích mới.

Trong “Khả Năng Cải Thiện Nghịch Cảnh: Hưởng Lợi Từ Sự Hỗn Loạn”, Nassim Nicholas Taleb giới thiệu khái niệm “antifragile” (chống nghịch cảnh), mô tả các hệ thống không chỉ chịu đựng được sự hỗn loạn và bất định, mà còn trở nên mạnh mẽ hơn nhờ đó. Ông lập luận rằng, khác với các hệ thống dễ vỡ bị sụp đổ dưới áp lực và các hệ thống cứng nhắc chỉ chống lại áp lực, các hệ thống chống dễ vỡ phát triển khi đối mặt với sự biến động, ngẫu nhiên và căng thẳng.

Trong “Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao: Cách Những Nhà Lãnh Đạo Vĩ Đại Truyền Cảm Hứng Cho Mọi Người Hành Động”, Simon Sinek giới thiệu khái niệm “Vòng tròn vàng” (Golden Circle), nhấn mạnh rằng các nhà lãnh đạo và tổ chức thành công đều bắt đầu bằng việc xác định rõ “Lý do tại sao” — niềm tin cốt lõi hoặc mục đích thúc đẩy họ. Ông lập luận rằng bằng cách truyền tải mục đích này trước khi giải thích “Làm như thế nào” và “Làm cái gì”, họ có thể truyền cảm hứng cho người khác và xây dựng lòng trung thành.

Trong “Ảo Ảnh Trong Não Bộ: Giải Mã Những Bí Ẩn Của Tâm Trí Con Người”, nhà thần kinh học V.S. Ramachandran khám phá những rối loạn thần kinh bất thường—như cảm giác chi ma (phantom limbs) và ảo tưởng Capgras—nhằm đưa ra những hiểu biết về cấu trúc não bộ và bản chất của ý thức con người. Thông qua các nghiên cứu tình huống này, ông cho thấy cách não bộ hình thành hình ảnh cơ thể, xử lý nhận thức và định hình cảm nhận về bản thân.

Trong “Nghị Lực: Sức Mạnh Của Đam Mê Và Kiên Trì”, nhà tâm lý học Angela Duckworth cho rằng nỗ lực bền bỉ và sự tận tâm đối với các mục tiêu dài hạn—mà bà gọi là “nghị lực” (grit)—là yếu tố dự báo thành công tốt hơn cả tài năng thiên bẩm hay trí thông minh. Bà minh họa cách những người kết hợp giữa đam mê và sự kiên trì có thể vượt qua thử thách và đạt được thành tựu cao trong nhiều lĩnh vực.

Trong “Lợi Thế Hạnh Phúc: 7 Nguyên Tắc Của Tâm Lý Học Tích Cực Thúc Đẩy Thành Công Và Hiệu Suất Làm Việc”, Shawn Achor lập luận rằng hạnh phúc không chỉ là kết quả của thành công mà còn là điều kiện tiên quyết để đạt được nó. Ông chứng minh rằng tư duy tích cực giúp nâng cao năng suất, sự sáng tạo và khả năng phục hồi. Ông đưa ra bảy nguyên tắc có thể áp dụng để phát triển lợi thế này, như việc “đào tạo lại” não bộ để nhận biết cơ hội và đầu tư vào các mạng lưới hỗ trợ xã hội nhằm đạt được hiệu quả và sự hài lòng cao hơn.

Trong cuốn sách “Mã Tài Năng: Khám Phá Bí Mật Của Kỹ Năng Trong Thể Thao, Nghệ Thuật, Âm Nhạc, Toán Học Và Hầu Hết Mọi Lĩnh Vực Khác,” Daniel Coyle khám phá cách mà luyện tập sâu, động lực (ignition) và huấn luyện viên tài ba đóng góp vào sự phát triển của tài năng. Ông nhấn mạnh vai trò của myelin, một chất thần kinh giúp cách điện các mạch và nâng cao khả năng học hỏi, cho rằng luyện tập có mục tiêu và các yếu tố môi trường phù hợp có thể tăng tốc quá trình học hỏi và thành thạo một cách đáng kể.

Trong cuốn sách “Chiếc Não Có Thể Thay Đổi Chính Mình: Những Câu Chuyện Về Thành Công Cá Nhân Từ Biên Giới Khoa Học Não Bộ,” bác sĩ tâm thần học và phân tâm học Norman Doidge, M.D., khám phá khái niệm cách mạng về tính linh hoạt của não bộ — khả năng của não bộ tự tổ chức lại bằng cách hình thành các kết nối thần kinh mới suốt đời. Thông qua một loạt các nghiên cứu trường hợp hấp dẫn, ông minh họa cách mà các cá nhân đã tận dụng khả năng thích nghi này để vượt qua các thách thức thần kinh, phục hồi sau chấn thương, và nâng cao các chức năng nhận thức, thay đổi cơ bản cách chúng ta hiểu về tiềm năng của não bộ.

Trong cuốn sách “Incognito: Cuộc Sống Bí Mật Của Não Bộ,” nhà thần kinh học David Eagleman tiết lộ rằng phần lớn suy nghĩ, quyết định và hành vi của chúng ta xuất phát từ các quá trình vô thức ngoài nhận thức của chúng ta. Ông minh họa cách mà những cơ chế ẩn giấu này hình thành nhận thức và hành động của chúng ta, thách thức quan niệm truyền thống về một bản ngã ý thức, thống nhất.

Trong cuốn sách “Loài Vật Đạo Đức: Tại Sao Chúng Ta Lại Như Thế,” Robert Wright đào sâu vào tâm lý học tiến hóa để xem xét cách mà di truyền học của chúng ta ảnh hưởng đến hành vi, từ sở thích tình dục đến động lực công việc, làm sáng tỏ các chiến lược tiến hóa hình thành hành động của chúng ta. Bằng cách kết hợp những hiểu biết này với cuộc đời của Charles Darwin, Wright thách thức người đọc xem xét lại nền tảng của đạo đức và bản chất con người.

Trong cuốn sách “Dám Mạo Hiểm: Cách Sự Can Đảm Để Mỏng Manh Biến Chuyển Cách Chúng Ta Sống, Yêu Thương, Nuôi Dạy Con Cái Và Lãnh Đạo,” Tiến sĩ Brené Brown thách thức quan niệm phổ biến về sự mỏng manh là một điểm yếu, mà thay vào đó, bà đề xuất rằng việc chấp nhận sự mỏng manh là một nguồn sức mạnh và can đảm. Dựa trên hơn mười hai năm nghiên cứu, bà chứng minh cách mà việc cho phép bản thân trở nên mỏng manh sẽ thúc đẩy các kết nối sâu sắc hơn, sự sáng tạo và sự tham gia trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, bao gồm các mối quan hệ, nuôi dạy con cái và lãnh đạo.

Trong cuốn sách “Quyền Sở Hữu Tuyệt Đối: Cách Các Lãnh Đạo SEAL Của Hải Quân Mỹ Dẫn Dắt Và Chiến Thắng,” các cựu SEAL Jocko Willink và Leif Babin chia sẻ các nguyên tắc lãnh đạo rút ra từ kinh nghiệm chiến đấu của họ, nhấn mạnh rằng các nhà lãnh đạo phải chịu trách nhiệm hoàn toàn về kết quả của đội ngũ. Họ minh họa cách mà các khái niệm như “Che Chắn Và Di Chuyển,” “Lệnh Tập Trung Phân Tán,” và “Dẫn Dắt Lên Chuỗi Chỉ Huy” có thể được áp dụng ngoài chiến trường để đạt được thành công trong bất kỳ tổ chức nào.

Trong cuốn sách “Đôi Khi Thắng—Đôi Khi Học Hỏi,” John C. Maxwell nhấn mạnh rằng những bài học lớn nhất trong cuộc sống thường đến từ thất bại chứ không phải từ chiến thắng. Ông trình bày các nguyên tắc như khiêm tốn, trách nhiệm và khả năng học hỏi để giúp người đọc biến những thất bại thành cơ hội để phát triển cá nhân và nghề nghiệp.

Trong cuốn sách “Nghĩ Và Làm Giàu,” Napoleon Hill trình bày 13 nguyên tắc để đạt được thành công, rút ra từ nghiên cứu của ông về hơn 500 triệu phú tự thân. Những nguyên tắc này bao gồm khao khát, niềm tin, tự gợi ý, kiến thức chuyên môn, trí tưởng tượng, kế hoạch tổ chức, quyết định, kiên trì, sức mạnh của nhóm trí tuệ, bí ẩn của chuyển hóa tình dục, tâm trí vô thức, bộ não và giác quan thứ sáu. Hill nhấn mạnh rằng việc áp dụng những nguyên tắc này có thể dẫn đến thành công cá nhân và tài chính.

Trong cuốn sách “Không Thể Làm Tôi Tổn Thương: Làm Chủ Tâm Trí Và Thách Thức Những Điều Khó Khăn,” David Goggins kể lại quá trình chuyển mình từ một thiếu niên gặp khó khăn với nghèo đói, thành kiến và lạm dụng, trở thành biểu tượng của Lực lượng Vũ trang Hoa Kỳ và vận động viên sức bền hàng đầu. Anh giới thiệu “Quy Tắc 40%,” cho rằng chúng ta thường chỉ hoạt động ở 40% tiềm năng của mình, và chia sẻ các chiến lược để vượt qua nỗi đau và nỗi sợ hãi nhằm đạt được sự vĩ đại.

Trong cuốn sách “Sức Mạnh Của Huyền Thoại,” Joseph Campbell, trong cuộc trò chuyện với Bill Moyers, khám phá ý nghĩa lâu dài của huyền thoại qua các nền văn hóa, minh họa cách mà những câu chuyện cổ xưa tiếp tục ảnh hưởng đến sự hiểu biết của chúng ta về cuộc sống, tình yêu và xã hội. Cuốn sách đào sâu vào tính phổ quát của trải nghiệm con người, chứng minh rằng các chủ đề và biểu tượng có trong huyền thoại cung cấp những hiểu biết sâu sắc về ý thức tập thể và hành trình cá nhân của chúng ta.

Trong cuốn sách “Lý Trí Bất Lường,” Dan Ariely khám phá những cách thức phi lý mà chúng ta thường đưa ra quyết định, tiết lộ cách mà sự lựa chọn của chúng ta bị ảnh hưởng bởi những thành kiến ẩn giấu và các yếu tố bên ngoài. Thông qua những thí nghiệm hấp dẫn, ông chứng minh rằng việc hiểu được những mô thức này có thể giúp đưa ra quyết định tốt hơn trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống.

In "The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment," Eckhart Tolle emphasizes the importance of living fully in the present moment, free from the constraints of past regrets and future anxieties. He introduces the concept of the "pain-body," a collection of old emotional pain, and offers guidance on how to dissolve it through mindfulness and presence, leading to a profound sense of peace and spiritual awakening.

Trong cuốn sách “Sức Mạnh Của Hiện Tại: Hướng Dẫn Đến Giác Ngộ Tâm Linh,” Eckhart Tolle nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại, tự do khỏi những ràng buộc của sự hối tiếc trong quá khứ và lo âu về tương lai. Ông giới thiệu khái niệm “thân thể đau đớn,” một tập hợp những nỗi đau cảm xúc cũ, và cung cấp những hướng dẫn về cách giải tỏa nó thông qua sự chú tâm và hiện diện, dẫn đến một cảm giác bình an sâu sắc và sự thức tỉnh tâm linh.

Carol S. Dweck’s Mindset: The New Psychology of Success highlights how embracing a growth mindset—believing abilities can be developed—fosters success, while a fixed mindset limits potential.

Ryan Holiday’s The Obstacle Is the Way applies Stoic philosophy to show how shifting perception, taking action, and building resilience can turn challenges into opportunities for growth and success.

Viktor E. Frankl’s Man’s Search for Meaning explores how finding purpose, even in suffering, empowers individuals to endure hardship and move forward with resilience.

Nassim Nicholas Taleb’s Antifragile explores how certain systems thrive and grow stronger under uncertainty, volatility, and stress, rather than merely resisting or breaking under pressure.

Simon Sinek’s Start with Why argues that great leaders and organizations inspire by first defining their core purpose—their “Why”—before explaining “How” and “What” they do.

V.S. Ramachandran’s Phantoms in the Brain examines unusual neurological disorders to uncover how the brain constructs perception, body image, and our sense of self.

Angela Duckworth’s Grit emphasizes that passion and perseverance, rather than talent alone, are the key drivers of long-term success and achievement.

Shawn Achor’s The Happiness Advantage argues that happiness fuels success by boosting productivity, creativity, and resilience, and offers seven principles to cultivate a positive mindset.

Daniel Coyle’s The Talent Code reveals how deep practice, motivation, and expert coaching—along with myelin development—accelerate skill acquisition and mastery.

Norman Doidge’s The Brain That Changes Itself explores neuroplasticity, showing how the brain can rewire itself to overcome challenges, recover from injuries, and enhance cognitive function.

David Eagleman’s Incognito explores how unconscious processes shape our thoughts, decisions, and behaviors, challenging the idea of a unified, conscious self.

Robert Wright’s The Moral Animal explores how evolutionary psychology and genetic inheritance shape human behavior, challenging traditional views of morality and human nature.

Brené Brown’s Daring Greatly argues that embracing vulnerability, far from being a weakness, is a source of strength that fosters deeper connections, creativity, and engagement in relationships, parenting, and leadership.

Extreme Ownership by Jocko Willink and Leif Babin teaches leadership principles from SEAL experiences, stressing that leaders must take responsibility and apply strategies like “Cover and Move” for success.

In Sometimes You Win—Sometimes You Learn, John C. Maxwell shows how losses can teach valuable lessons and foster personal growth.

In Think and Grow Rich, Napoleon Hill outlines 13 principles for success, based on his study of self-made millionaires, emphasizing that applying them can lead to personal and financial achievement.

In Can’t Hurt Me, David Goggins shares his journey from adversity to success, introducing the “40% Rule” and offering strategies to push past pain and fear to unlock our full potential.

In The Power of Myth, Joseph Campbell explores how ancient myths continue to shape our understanding of life, love, and society, offering profound insights into the human experience.

In Predictably Irrational, Dan Ariely reveals how hidden biases and external factors influence our decisions, showing that understanding these patterns can improve decision-making.

In The Power of Now, Eckhart Tolle emphasizes living in the present moment and dissolving emotional pain through mindfulness to achieve peace and spiritual awakening.